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코로나동안 헬스장 가는 것도 어려웠으며, 집에서 많이 활동하다 보니 체력이 저하되거나 살이 많이 쪘던 분들은 이번 정부가 주도하는 사업에 관심을 가지시면 좋을 것 같습니다. 국민운동지원금이라고 하여 스포츠 활동을 하는 사람에게 인센티브인 장려금을 지원한다고 합니다. 인센티브는 최대 5원까지 받을 수 있다고 하니, 건강도 챙기고 꾸준히 운동을 할 수 있는 동기부여도 가질 수 있는 프로그램입니다.
전 국민 대상으로 한다고 하는데 더 자세히 알아봐야겠죠?
국민체력100 운동지원금 신청대상
만 11세 이상 전 국민 누구나 가능합니다.
국민체력100 운동지원금 신청기간
프로그램 참여 신청기간: 2023년 4월 24일 ~ 11월 10일까지
상품권 신청기간: 2023년 12월 31일까지
국민체력100 운동지원금 신청방법
✅온라인 신청방법
국민체육진흥공단 홈페이지에 접속하셔서 인터넷 신청하실 수 있습니다. 신청서를 작성하신 후 인센티브 카드는 배송이 됩니다. 무조건 회원가입을 하셔야 합니다.
✅오프라인 신청방법
국민체육진흥공단에 방문하여 신청서 작성하여 인센티브 카드 발급받으면 됩니다.
참고로 전화접수도 가능합니다.
국민체력100 이란?
국민들의 체력과 건강 증진에 목적을 두고 체계적으로 관리하고자 정부에서 지원하는 사업입니다. 체력인증센터는 전국 약 76개 소가 설치되어 있으며 운동을 하고자 하는 목적만 있다고 쉽게 참여하실 수 있습니다.
스포츠 활동은 월 8회 이상 그리고 30분 이상 지속적으로 하여야 합니다.
체력인증 방법에 대해서 안내해 드리겠습니다.
1. 문진을 통해 사전 본인의 신체상태에 대한 질문지를 작성하셔야 합니다. 체력인증을 할 수 있는 상태인지를 검사를 통해 확인하셔야 합니다.
2. 국민체력인증단계는 총 3등급으로 나뉩니다. 1등급은 활동적이고 도전적으로 운동을 할 수 있는 체력이며, 2등급은 활발한 신체활동 참여에 필요한 체력에 속합니다. 마지막으로 3등급은 최소한 건강유지에 필요한 체력을 의미합니다.
3. 체력측정항목은 체중, 허리둘레, 근력, 유연성, 근지구력 등 측정은 발달주기에 따라 나뉩니다.
4. 체력상태 측정 후 모든 결과를 종합하여 운동 처방 결과지와 인증서가 발급됩니다.
5. 운동처방사가 본인이 받은 검사 결과를 토대로 개별 상담 후 개인 맞춤별 운동을 처방해 줍니다.
솔직히 측정부터 상담까지 해주고 나에게 맞는 운동까지 추천해 준다고 하는데 안 할 이유가 없잖아요. 제발 받으세요!
정부에서 하는 사업이다 보니 별도의 가입비 및 검사비용이 전혀 없어요! 전부 무료 진행!!!
국민체력100 운동지원금 인센티브 적립기준
체력측정, 건강체력 기준달성, 스포츠 활동 인증 등을 통해서 인센티브를 적립할 수 있는 기준이 다릅니다. 아래에 링크 남겨드릴 테니 적립기준 직접 확인하시고 돈도 받고 건강도 지키는 좋은 습관 가져가세요.
집 주변에 인증할 만한 센터가 있는지를 확인하시는 것이 가장 중요합니다. 집에서 스포츠 인센티브 인증할 시설이 멀면 운동이 잘 안 하게 되는 건 사실이니깐 미리미리 내 주변에 위치를 먼저 확인하시는 것이 중요합니다. 아래에 쉽게 찾을 수 있도록 링크 남겨둘 테니 인증시설 찾아서 즐겁게 운동하세요!